АРТИКУЛЯЦІЙНА ГІМНАСТИКА
АРТИКУЛЯЦІЙНА ГІМНАСТИКА
Робота з розвитку основних рухів органів артикуляційного апарату проводиться в формі артикуляційної гімнастики. Мета артикуляційної гімнастики – вироблення повноцінних рухів і певних положень органів артикуляційного апарату, необхідних для правильної вимови звуків.
При відборі вправ для артикуляційної гімнастики треба дотримуватися певної послідовності, йти від простих вправ до більш складних. Проводити їх краще емоційно, в ігровій формі, щодня.
З виконуваних двох-трьох вправ новою може бути тільки одна, друга и третя даються для повторення і закріплення. Якщо ж дитина виконує якусь вправу недостатньо добре, не потрібно вводити нові вправи, краще відпрацьовувати старий матеріал. Для закріплення можна придумати мові ігрові прийоми.
Артикуляційну гімнастику виконують сидячи, оскільки в такому положенні у дитини пряма спина, тіло не напружене, руки і ноги знаходяться в спокійному положенні.
Дитина повинна добре бачити обличчя дорослого, а також своє обличчя, щоб самостійно контролювати правильність виконання вправ. Тому дитина і дорослий під час проведення артикуляційної гімнастики повинні перебувати перед настінним дзеркалом. Також вона може скористатися невеликим ручним дзеркалом (приблизно 9x12 см), але тоді дорослий повинен бути навпроти дитини обличчям до нього.
Робота організовується таким чином:
1. Дорослий розповідає про майбутній вправі, використовуючи ігрові прийоми.
2. Демонструє їх виконання.
3. Вправу виконує дитина, а дорослий контролює виконання.
4. Дорослий, який проводить артикуляційну гімнастику, повинен стежити за якістю виконуваних дитиною рухів: точність руху, плавність, темп виконання, стійкість, перехід від одного руху до іншого. Також важливо стежити, щоб рухи кожного органу артикуляції виконувалися симетрично по відношенню до правої і лівої сторони обличчя.
В процесі виконання гімнастики важливо пам'ятати про створення позитивного емоційного настрою у дитини. Не можна казати їй, що вона робить вправу неправильно, – це може призвести до відмови виконувати рух. Краще покажіть дитині її досягнення («Бачиш, язик вже навчився бути широким»), можна підбадьорити дитину («Нічого, твій язичок обов'язково навчиться підніматися догори»). Якщо у дитини при виконанні вправ фіксується салівація, то перед артикуляційною гімнастикою рекомендується проведення наступних вправ:
- дитині пояснюють необхідність проковтування слини;
- проведення масажу жувальних мязів, які заважакщ проковтуванню слини;
- визиваючи пасивно і активно жувальні рухи, попросити дитину відкинути голову назад, так виникає мимовільне бажаний проковтнути слину;
- дитині перед дзеркалом пропонується жувати тверду їжу (можна печиво), це стимулює рухи жувальної мускулатури і призводить до необхідності робити ковтальні рухи;
- довільне закриття рота за рахунок пасивно-активних рухів нижніх щелеп. Спочатку пасивно: одна рука логопеда – під підборіддям дитини, інша – на його голові, шляхом натискання і зближення руками щелепи дитини замикаються. Потім цей рух виконується за допомогою рук самої дитини, потім активно без допомоги рук, за допомогою рахунку, команди.
Артикуляційна гімнастика для розвитку рухливості губ
Робота з розвитку рухливості губ починається з підготовчих вправ:
- розсмішити дитину (мимовільне розтягування губ);
- намазати губи солодким («злизування» – підняття кінчика язика вгору або вниз);
- піднести до рота довгий льодяник (витягування губ дитини вперед).
Після викликання мимовільних рухів вони закріплюються в довільному плані, в активній гімнастиці. Спочатку рухи будуть виконуватися не в повному, не в точному обсязі, потім закріплюються в спеціальних вправах для губ («посмішка,«хоботок», чергування їх).
Далі вводяться такі вправи:
1. «Неслухняні губки». Покусування спочатку верхньої, а потім нижньої губи зубами.
2. «Посмішка-трубочка». Витягнути вперед губи трубочкою, потім розтягнути губи в посмішку.
3. «П'ятачок». Витягнуті трубочкою губи рухати вправо-вліво, обертати по колу.
4. «Рибки розмовляють»:
- плескати губами одна об одну (вимовляється глухий звук);
- стиснути великим і вказівним пальцями однієї руки верхню губу за носогубні складки і двома пальцями іншої руки нижню губу і розтягувати їх вгору-вниз;
- щоки сильно втягнути всередину, а потім різко відкрити рот. Необхідно домогтися, щоб при виконанні цієї вправи лунав характерний звук «поцілунку».
5. «Каченя». Витягнути губи, стиснути їх так, щоб великі пальці були під нижньою губою, а все інші на верхній губі, і витягати губи вперед як можна сильніше, масажуючи їх і прагнучи зобразити дзьоб качечки.
6. «Незадоволена конячка». Потік повітря, що видихається легко і активно посилати до губ, поки вона не стануть вібрувати. Виходить звук, що схожий на пирхання коня.
7. «Левеня сердиться». Піднімати верхню губу так, щоб було видно верхні зуби. Опускати нижню губу, оголюючи нижні зуби.
8. «Губки сховалися». Рот широко відкритий, губи втягуються всередину рота, щільно притискаючись до зубів.
9. «Повітряна кулька» (якщо губи зовсім слабкі). Сильно надувати щоки, щосили утримуючи повітря в роті.
10. «Сильні губки»:
- утримувати губами олівець, пластмасову трубочку, олівцем намалювати коло (квадрат);
- утримувати губами марлеву серветку – дорослий намагається її висмикнути.
Артикуляційна гімнастика для губ і щік
«Щічки замерзли». Покусування, поплескування і розтирання щік.
«Ситий хом'ячок». Надути обидві щоки, потім надувати щоки по черзі.
«Голодний хом'ячок». Втягнути щоки.
«Кулачки». Рот закритий. Бити кулачком по надутих щоках, в результаті чого повітря виходить з силою і шумом.
Артикуляційна гімнастика для м’язів язика
Робота з розвитку рухливості язика починається із загальних рухів, з поступовим переходом до більш тонких, диференційованих рухів. У разі вираженої дизартрії для артикуляційної гімнастики рекомендуються наступні вправи:
– розміщення кінчика язика біля внутрішньої поверхні нижніх різців;
– витягування язика вперед і втягування його назад;
– стимуляція м'язів кореня язика. Спочатку довільно, шляхом рефлекторних скорочень, в результаті подразнення кореня язика шпателем. Потім рухи закріплюються в безумовних рефлексах, а потім і довільних «кашлевих» рухах.
Далі проводиться виконання тонких, диференційованих рухів язика. З цією метою добираються рухи, спрямовані на вироблення потрібного артикуляційного укладу, з урахуванням нормальної артикуляції звуку і характеру дефекту. Артикуляційну гімнастику краще проводити у вигляді ігор, які добираються з урахуванням віку дитини, характеру і ступеня органічного ураження. Рекомендуються наступні вправи:
1. «Млинець». Рот відкритий, губи в усмішці, широкий язик тримати в порожнині рота в розслабленому, спокійному стані під рахунок до 5-10. Стежити, щоб язик не звужувався, а кінчик торкався нижніх зубів.
2. «Лопаточка». Рот відкритий, губи в усмішці, покласти кінчик язика на нижню губу «лопаткою», бокові краї язика торкаються кутів рота. У спокійному, розслабленому стані утримувати язик під рахунок до 5-10.
Стежити, щоб нижня губа не підверталася, широкий кінчик язика лежав на губі, не виходячи за її межі. Якщо язик не вдається зробити широким, можна потьопати по ньому губами, вимовляючи пя-пя-пя, або співуче тягнути звук [і].
3. «Покарати язичок». Губи в усмішці, легко покусувати, промасажувати зубами всю поверхню язика, повільно висуваючи втягуючи його в рот. Потім чесати язик зубами.
4 «Голочка». Рот відкритий, губи в усмішці, висунути язик назовні «голочкою», тягнутися до пальцю, олівця, цукерки, які відсовується від язика. Стежити, щоб губи і щелепи були нерухомі.
5. «Гойдалки». Рот відкритий, губи в усмішці, рухати язиком до куточків рота вправо-вліво. Стежити, щоб щелепа і губи були нерухомі, язик не ковзав по нижній губі.
6. «Смачне варення». Рот відкритий, губи в усмішці. Облизнути ці кінчиком язика верхню губу від одного кута рота до іншого. Стежити, щоб язик доходив до кутів рота, рух був плавним, без стрибків, щелепа не рухалася. Так само облизати нижню губу. Потім облизати губи по колу.
7. «Почистимо зубки-1». Рот закритий. Облизувати зуби під нижньою, потім під верхньою губою. Стежити, щоб щелепа і губи не рухалися.
8. «Почистимо зубки-2». Рот закритий. Облизувати зуби під губами круговими рухами язика. Те ж повторювати з відкритим ротом. Рот відкритий, губи в усмішці. Плавно провести язиком по верхніх зубах, торкаючись до кожного зуба, перераховуючи їх. Стежити, щоб щелепа не рухалася. Такі ж рухи - по нижніх зубах. Рот закритий. Напружений кінчик язика упирається то в одну, то в іншу щоку. Те ж, але рот відкритий.
9. «Почистимо зубки-3». Рот закритий. Кінчик язика впирається в щоку і робить язиком рухи вгору-вниз. Стежити, щоб щелепа не рухалася.
10. «Квасолька». При паретичному, млявому язиці переміщувати в роті квасолю, горох тощо.
11. «Гойдалки». Рот відкритий, губи в усмішці. Піднімати широкий язик до носа і опускати до підборіддя. Стежити, щоб губи не натягувалися на зуби, щелепа не рухалася, язик не звужувався.
12. «Гойдалки-1». Рот відкритий, губи в усмішці. Піднімати широкий язик до верхніх і опускати до нижніх зубів. Стежити, щоб губи не натягувалися на зуби, щелепа не рухалася, язик не звужувався.
13. «Гойдалки-2». Рот відкритий, губи в усмішці. Широкий кінчик язика покласти на альвеоли за нижніми зубами з внутрішньої сторони, потім підняти на бугорки за верхніми зубами теж з внутрішньої сторони. Стежити, щоб працював тільки язик, а нижня щелепа і губи залишалися
нерухомими.
14. «Фокус». Рот відкритий, губи в усмішці. Язик висунути «чашкою», «ковшиком». Здути ватку з кінчика носа, повітря виходить по середині язика летить вгору. Стежити, щоб нижня щелепа була нерухома, а нижня губа не натягувалася на нижні зуби.
15. «Барабанщик». Рот відкритий, губи в усмішці. Бокові краї язика впираються в бічні верхні зуби. Багаторазово барабанити напруженим широким кінчиком язика по верхніх яснах: Д-Д-д, поступово пришвидшуючи темп. Стежити, щоб нижня щелепа не рухалася, губи залишалися в усмішці, звук носив характер чіткого удару, щоб чітко відчувався струмінь повітря, що видихається.
16. «Дощик» Те ж саме, вимовляти ди-ди-ди. Як і у вправі 17, працює тільки язик. Для контролю можна піднести до рота смужку паперу. При правильному виконанні вона буде відхилятися.
17. “Індик”. Рот відкритий, губи в усмішці. Покласти широкий язик на верхню губу, ніби погладжуючи її. Темп прискорюється поступово, додається звук голосу, поки не почують звуки, схожі на бл-бл (індик розмовляє). Стежити, щоб язик був широким, він повинен облизувати верхню губу. Нижня щелепа не рухається.
18. «Конячка-1». Рот відкритий, губи в усмішці. Широкий кінчик язика притиснути до піднебіння за верхніми зубами і відірвати з клацанням (поклацати кінчиком язика). Темп поступово прискорюється. Стежити, щоб губи посміхалися, нижня щелепа не рухалася.
19. «Конячка-2». Те ж, але беззвучно.
20. «Катушечки». Рот відкритий, губи в усмішці. Широкий кінчик язика впирається в нижні ясна, спинка язика вигинається. Стежити, щоб язик не звужувався, кінчик язика залишався біля нижніх зубів і не відтягувався назад, щелепа і губи були нерухомі.
21. «Приклей цукерку-1». Присмоктування спинки піднебіння, спочатку при зімкнутих щелепах, а потім при зімкнутих щелепах, а потім при розімкнутих. Якщо присмоктування не вдається, то на спинку язика можна язика можна покласти липку цукерку – дитина намагається, притискаючи спинку язика до піднебіння, смоктати цукерку.
22. «Приклей цукерку-2». Рот відкритий, губи в посмішці. Широкий язик присмоктати до твердого піднебіння, утримувати під рахунок до 10, потім відірвати з клацанням. Стежити, щоб губи і нижня щелепа не рухалися, бокові краї язика були однаково щільно притиснуті (жодна половинка не повинна провисати). При повторенні вправи відкривати рот ширше.
23. “Гармошка”. Присмоктатися спинку язика всієї поверхнею до твердого піднебіння. Не відпускаючи язика, закривати і відкривати рот, розтягуючи під'язикову вуздечку. При повторенні вправи треба намагатися відкривати рот все ширше і все довше утримувати язик в верхньому положенні. Стежити, щоб при відкриванні рота губи були нерухомі, щоб не провисала жодна зі сторін язика.
24. «Дражнилка». Кінчик язика висовується назовні і рухається між губами спочатку по вертикалі, а потім по горизонталі, при цьому відчувається напруження в вуздечці язика. При включенні голосу виходить звук, схожий на дитяче «поддражнювання».
25. «Вітерець». Рот відкритий, губи в усмішці. Положити широкий передній край язика на нижню губу і, ніби довго вимовляючи звук [ф], здути ватку на протилежний край столу.
Артикуляційна гімнастика для нижньої щелепи
Необхідною умовою чіткого мовлення є вміння правильно відкривати рот. Це пов'язано з роботою нижньої щелепи.
Комплекс вправ для розвитку м'язів нижньої щелепи.
1. «Боягузливе пташеня». Широко відкривати і закривати рот так, щоб тяглися куточки губ. Щелепа опускається приблизно на відстань ширини двох пальців. Язичок «пташеня» сидить в гніздечку і не висовується. Вправа виконується ритмічно.
2. «Акули». На рахунок «один» щелепа опускається, на «два» - щелепа рухається вправо (рот розкритий), на рахунок «три» - щелепа опущена на місце, на «чотири» - щелепа рухається вліво, на «п'ять» - щелепа опущена, на «шість» - щелепа висувається вперед, на «сім» - підборіддя в звичайному зручному положенні, губи зімкнуті. Робити вправу потрібно повільно і обережно, уникаючи різких рухів.
3. «Верблюд». Імітація жування з закритим і відкритим ротом.
«Мавпа». Щелепа опускається вниз з максимальним витягуванням язика до підборіддя.
4. «Сердитий лев». Щелепа опускається вниз з максимальним витягуванням язика до підборіддя і проголошенням звуків [а] або [е] на твердій атаці (подумки), складніше - з шепітною вимовою цих звуків.
5. «Силач-1». Рот відкритий. Уявити, що на підборідді повішений вантаж, який треба підняти вгору, піднімаючи при цьому підборіддя і напружуючи м'язи під ним. Поступово закрити рот. Розслабитися.
6. «Силач-2». Поставити руки на стіл, скласти долоні одна на іншу, впертися підборіддям в долоні. Відкриваючи рот, тиснути підборіддям на опірні долоні. Розслабитися.
7. «Силач-3». Опустити щелепу вниз з подоланням опору (дорослий тримає руку під щелепою дитини).
8. «Силач-4». Відкривати рот з відкиданням голови назад з подоланням опору руки дорослого, що лежить на потилиці дитини.
9. «Дражнилки». Широко, часто відкривати рот і вимовляти па-па-па.
Артикуляційна гімнастика для м'язів глотки і м'якого піднебіння
1. «Спати хочеться»: позіхати з відкритим і закритим ротом; позіхати з широким відкриванням рота, гучним втягуванням повітря.
2. «Горло болить»: довільно покашляти; добре відкашлятися з широко відкритим ротом, з силою стискаючи кулаки; покашляти з висунутим язиком; імітувати полоскання горла з закинутою головою; полоскати горло важкої рідиною (киселем, соком з м'якоттю, кефіром); ковтати воду маленькими порціями (20-30 ковтків); ковтати краплі води, соку.
3. «Шарик». Надувати щоки з затиснутим носом.
4. Повільно вимовляти звуки [к], [г], [т], [д].
5. Наслідувати: стогону; муканню; свисту.
6. «Силач»: закидати голову з подоланням спротиву. Дорослий має руку на потилиці дитини; опускати голову з подоланням опору, дорослий тримає руку на лобі дитини; закидати і опускати голову присильному натисканні підборіддям на кулаки обох рук; висунути язик до Підборіддя, втягувати його в рот з подоланням опору. Дорослий намагається утримати язик дитини поза рота.
7. Вимова голосних звуків [а], [е], [і], [о], [у] на твердій атаці.
8. «Ішачок». Вимовляти, утримуючи кінчик висунутого язика Пальцями, і-а. Звук [і] відділяється від звуку [а] паузою.
9. Надувати гумові іграшки, пускати мильні бульбашки.
Інформацію підготувала фахівець(консультант) інклюзивно-ресурсного центру ( вчитель-логопед) О.В.Сива.
